Pierdes Muchos kilitos con La Dieta a base de Fresas

sábado, 28 de septiembre de 2013


Es importante mencionar que esta fruta afrodisíaca ayuda a la desintoxicación del organismo y contribuye a mejorar la calidad de la piel.

Introducción
  
Las fresas son frutas que aportan pocas calorías. Se componen de agua e hidratos de carbono. 

Considerada como fruta afrodisíaca, rica en vitamina C, propiedades terapéuticas, desintoxicantes, efecto diurético. 

Cabe destacar su aporte de fibra, que mejora el tránsito intestinal. Y mejoran la calidad de la piel.

DIETA

La cura de fresas consiste en realizar una dieta a base de esta fruta por un periodo de 3 a 5 días máximo. 

Se comen hasta 1,5 kilos de esta fruta diariamente. 

Se hacen 3 comidas de 300 a 500 g. empezando con menor cantidad. 

Puede combinarse con zumo de naranja, de uva o miel

TEN EN CUENTA
  • Las personas de estómago delicado, las toleran mejor combinadas con yogurt.


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